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汕頭孕婦長途出行需要注意什么?汕頭產(chǎn)科醫(yī)院

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文章摘要:汕頭產(chǎn)科醫(yī)院哪一家好? 汕頭孕婦長途出行需要注意什么? 汕頭天佑醫(yī)院婦產(chǎn)科 醫(yī)生說:正常來說,孕婦是不適宜外出的,但是有時候不得不外出,那么要注意什么呢?下面*...
  汕頭產(chǎn)科醫(yī)院哪一家好?汕頭孕婦長途出行需要注意什么?汕頭天佑醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生說:正常來說,孕婦是不適宜外出的,但是有時候不得不外出,那么要注意什么呢?下面讓汕頭天佑醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生告訴大家。
 
  1、嚴(yán)防疾?。?/strong>孕期免疫能力較弱,容易生病感冒,生病感冒又容易導(dǎo)致流產(chǎn)。因此,要注意預(yù)防。旅途中既要注意天氣變化,也要注意飲食衛(wèi)生。
 
  2、準(zhǔn)備充分:至少有一人陪同,以旅途中的照應(yīng);與醫(yī)生保持聯(lián)系,情況可以找醫(yī)生指導(dǎo);準(zhǔn)備一些常用的寬松的衣褲與鞋襪等。
 
  3、交通工具:選擇適宜的舒適的交通工具,盡量避免人群混雜喧鬧、二手煙等因素;
 
  4、禁止到傳染病區(qū)旅行
 
  傳染病區(qū)充斥著細(xì)菌,孕婦抵抗力弱,容易被感染,細(xì)菌、較容易造成腹中胎兒發(fā)育不良或?qū)е禄巍?/div>

汕頭天佑婦科醫(yī)院
 
  孕婦應(yīng)如何控制體重
 
  1、控制飲食
 
  大部分女性孕后都會自覺或在長輩的要求下進(jìn)補(bǔ)。醫(yī)生表示,孕婦自己和寶寶的生長發(fā)育每天都需要攝入不少的營養(yǎng),所以孕婦每天的飲食安排和營養(yǎng)搭配很重要了,但切記要進(jìn)補(bǔ)適當(dāng),不要滋補(bǔ),防止導(dǎo)致巨大兒。所以,孕婦若想控制體重,應(yīng)注意營養(yǎng)均衡的膳食,切勿大肆吃喝。
 
  2、適當(dāng)運(yùn)動
 
  挺著大肚子難免不便,以免磕著碰著,這些都是孕婦需要靜心安胎的理由,自然也成了肥胖的原因。醫(yī)生表示,孕婦進(jìn)行適當(dāng)適量的運(yùn)動好處多多,一來可以預(yù)防孕期肥胖,二來可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育以及有利于生產(chǎn)。因此,建議孕媽媽們多進(jìn)行一些適當(dāng)適量的運(yùn)動,如孕婦瑜伽、散步、體操等。
 
  3、均衡營養(yǎng)
 
  對于體重過輕的孕婦,每天的三餐都要均衡飲食。因?yàn)樘旱纳眢w大多數(shù)是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)形成的,所以建議孕婦可以多吃些魚、紅肉、豆腐等含高蛋白質(zhì)的食物。推薦閱讀:懷孕中后期應(yīng)該做哪些檢查?
 
  汕頭產(chǎn)科醫(yī)院哪一家好?以上便是汕頭天佑醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生對“汕頭孕婦長途出行需要注意什么?”的相關(guān)介紹,若是還有什么不明白或者想了解更多相關(guān)知識,可【點(diǎn)擊咨詢在線問醫(yī)生】!醫(yī)院還開通了網(wǎng)上掛號綠色通道,網(wǎng)上預(yù)約醫(yī)生可免掛號費(fèi),還可優(yōu)先面診【點(diǎn)擊在線預(yù)約掛號】

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